Benefícios da Psicoterapia
Os benefícios da psicoterapia são vastos tanto para a vida pessoal, amorosa e social quanto para a profissional.
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Psicólogo Clínico – CRP 20/12140
Como posso te ajudar?
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Sobre Mim
Arthur César
Melo de Souza
Olá, tudo bem? Seja bem-vindo(a), aqui é o Arthur, sou graduado em psicologia com formações em:
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Neurociências e Comportamento
- Prática Baseada em Evidências
Prezo sempre por um serviço de qualidade e acredito que as pessoas merecem receber o que temos de melhor a oferecer.
Por esse motivo, meu objetivo é proporcionar ao meu paciente o melhor tratamento disponível para a demanda solicitada, para que juntos possamos realizar mudanças saudáveis e adequadas que estejam de acordo com os seus objetivos e valores.
Ficarei feliz em ajudar! Estarei do seu lado, lhe acompanhando nesta trajetória de transformação para uma vida melhor!
Arthur César
Psicólogo Clínico
Como funciona a Terapia comigo?
Depoimentos
Como Funciona a Psicoterapia?
Antes de tudo, a psicoterapia não é somente um local para desabafar. A psicoterapia é um processo pelo qual entendemos aquilo que nos atrapalha, e pelo qual buscamos aquilo que queremos ou precisamos para nos sentirmos bem.
A partir de uma avaliação adequada dos processos envolvidos no surgimento e principalmente na manutenção de um problema, organizamos os procedimentos necessários para regular emoções, modificar o ambiente, modificar crenças disfuncionais, lidar com problemas pessoais, compreender mais a si mesmo e alterar comportamentos. Fazemos tudo isso cooperativamente, de maneira que estejamos sempre alinhados com suas preferências e objetivo.
Em relação a sentimentos ruins, comportamentos a serem melhorados, a problemas de relacionamento ou qualquer outro problema interpessoal, a terapia é a “escola da vida” onde se ajusta o que é necessário.
O que é a “Terapia Cognitivo-comportamental”?
A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicológico que além de trabalhar na resolução de problemas e remissão de sintomas, também é voltada para o desenvolvimento de pontos fortes, habilidades e qualidades pessoais.
A ideia central dessa abordagem consiste nas relações que existem entre nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, por exemplo:
Uma situação pode nos levar a ter pensamentos que geram emoções desagradáveis, e que por fim podem contribuir para comportamentos que geralmente mantêm esses pensamentos e emoções.
Meu objetivo é identificar as cognições e analisar as funções dos comportamentos que podem estar contribuindo para sua queixa. Assim, vamos realizar as intervenções adequadas para alcançar os seus objetivos.
Por que a utilizo?
A TCC é uma psicoterapia baseada em evidências, ou seja, possui sua eficácia comprovada no mundo todo, ao mesmo tempo em que prioriza os objetivos, valores, crenças, costumes, preferências e a cultura do paciente. Gosto de dizer que não é o paciente que deve se adaptar ao tratamento, mas sim que o tratamento deve se adaptar ao paciente! Dessa forma conseguimos alcançar resultados práticos, visíveis e de forma mais rápida!
O que é a “Terapia Cognitivo-comportamental”?
A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicológico que além de trabalhar na resolução de problemas e remissão de sintomas, também é voltada para o desenvolvimento de pontos fortes, habilidades e qualidades pessoais.
A ideia central dessa abordagem consiste nas relações que existem entre nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, por exemplo:
Uma situação pode nos levar a ter pensamentos que geram emoções desagradáveis, e que por fim podem contribuir para comportamentos que geralmente mantêm esses pensamentos e emoções.
Meu objetivo é identificar as cognições e analisar as funções dos comportamentos que podem estar contribuindo para sua queixa. Assim, vamos realizar as intervenções adequadas para alcançar os seus objetivos.
Por que a utilizo?
A TCC é uma psicoterapia baseada em evidências, ou seja, possui sua eficácia comprovada no mundo todo, ao mesmo tempo em que prioriza os objetivos, valores, crenças, costumes, preferências e a cultura do paciente. Gosto de dizer que não é o paciente que deve se adaptar ao tratamento, mas sim que o tratamento deve se adaptar ao paciente! Dessa forma conseguimos alcançar resultados práticos, visíveis e de forma mais rápida!
Atendimento 100% On-line
A Psicoterapia, na modalidade on-line, em nada difere em termos de eficácia, qualidade e suporte. Na verdade, há alguns benefícios que se sobressaem, tais como
Mais tempo livre
Liberdade geográfica
Sigilo e segurança
Maior comodidade
Dúvidas Frequentes
Por que fazer terapia?
A terapia é uma forma de encontrar soluções para os seus problemas e resolver os seus conflitos a partir de um trabalho profissional. Quando o terapeuta é psicólogo, ou seja, quando se trata de uma psicoterapia, existem métodos e técnicas para auxiliar cada paciente a identificar as situações adoecedoras do seu cotidiano.
O tratamento da psicoterapia acontece a partir da relação e convivência entre terapeuta e paciente, portanto é importante encontrar um profissional qualificado, ético, responsável e que te faça sentir bem!
@psico.arthur
Arthur César | Psicólogo
🏔 Terapia Cognitivo-comportamental
♟️ Psicologia Baseada em Evidências
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